健康生活 2020-03-30 by Amelia · Published 2020-03-30 维生素D对【免疫系统】至关重要，缺乏维生素D的症状，富含维生素D的食物 维生素D是对人体健康非常重要的营养素，除了帮助钙质吸收，强健骨骼以外...
健康生活 2020-03-19 by Amelia · Published 2020-03-19 10种迹象表明你的免疫系统陷入危机，千万别忽视 人体的免疫系统就像一个身体自带的医生，有自我疗愈的作用。 免疫力强的...
健康生活 2020-03-12 by Amelia · Published 2020-03-12 隐藏在饮食中的4大健康杀手，你天天都在吃 从健康饮食到全民健身，人们对健康的重视程度越来越高。 尤其现在物质生...
健康生活 2020-03-10 by Amelia · Published 2020-03-10 骨质疏松怎么办？增加骨密度的12种方法 骨密度会随着时间而变化。在整个童年，青春期和成年早期，骨骼都会吸收矿...
健康生活 2020-03-05 by Amelia · Published 2020-03-05 如何修复【肠漏综合征】，增强免疫系统，改善健康 人体的消化系统是阻止致病性病原体进入血液的屏障。 尤其是肠道细菌会影...
健康生活 2020-03-04 by Amelia · Published 2020-03-04 · Last modified 2020-03-10 家庭【室内空气污染】的十大来源，及对健康的危害 室内空气污染是世界上最大的环境问题之一。根据世界卫生组织的统计，每年...
健康生活 2020-03-03 by Amelia · Published 2020-03-03 · Last modified 2020-03-08 保护【肺部健康】的5种方法，对肺最好的抗氧化食物 大多数人都想变得更健康，但却很少考虑保护和维持肺部健康。 呼吸系统为...
健康生活 2020-02-20 by Amelia · Published 2020-02-20 · Last modified 2020-02-25 4种能增强免疫力的维生素，和9大抗病毒食物，对抗疾病保护健康 人们常说：一天一个苹果，医生远离我。这句话很有道理。 吃富含某些维生...
健康生活 2020-02-18 by Amelia · Published 2020-02-18 如何延缓衰老？14种最好的抗衰老食物，越吃越年轻 科学家们一直在试图揭示人类衰老的原因，并已取得了很大突破，很多研究都...
健康生活 2020-02-14 by Amelia · Published 2020-02-14 维生素什么时候吃最好？常见维生素的正确服用方法和注意事项 如今，维生素补充剂已经成为大多数人的“补品”，不少人把这些小药片作为...
健康生活 2020-02-12 by Amelia · Published 2020-02-12 · Last modified 2020-03-04 高血压的原因和症状，吃什么能降血压 血液在流动过程中会对血管壁产生压力，当这个压力过大时，血管会受损，进...
健康生活 2020-02-11 by Amelia · Published 2020-02-11 缺乏维生素和矿物质的8个健康隐患，及解决办法 每个人都知道身体需要维生素和矿物质来保持健康，但是，怎么才能知道日常...
健康生活 2020-02-10 by Amelia · Published 2020-02-10 · Last modified 2020-02-12 现代人最容易缺乏的14种营养素 合理膳食是健康的基础，各种身体必需的营养素，一个都不能少，做到营养均...
健康生活 2020-01-31 by Amelia · Published 2020-01-31 刚吃饱饭，这7件事千万不能做 在你的一生中，有很多早已养成的习惯可能会在不知不觉中危害到身体健康。...
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体重管理 / 健康生活 2020-01-29 by Amelia · Published 2020-01-29 超重或肥胖会增加流感病毒感染和传播的几率？ 我在编写上一篇文章《武汉肺炎肆虐，怎样提高免疫力，对抗病毒》时注意到...
健康生活 2020-01-28 by Amelia · Published 2020-01-28 【肾脏健康】10种能帮助肾脏排毒的食物 我们的肾脏不断过滤血液，清除毒素和所有进入人体的有害物质。随着时间的...
健康生活 2020-01-27 by Amelia · Published 2020-01-27 · Last modified 2020-02-26 新冠病毒肺炎肆虐，怎样提高免疫力，对抗病毒 新冠病毒肺炎正在全世界范围蔓延，这篇文章将带你了解怎样做能提高免疫力...
健康生活 / 营养快线 2020-01-22 by Amelia · Published 2020-01-22 身体缺铁的10个信号，及最好的补铁食物 当人体缺乏足够的矿物质铁时，会导致异常低水平的血红细胞。 由于血红细...
fitoru says:this is an interesti…
Fitoru Fitness says:
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Amelia says:
Tan Pow Mek says:
