体重管理 12种适合生酮低碳水饮食的健康脂肪【附哪些脂肪不能吃】在生酮和低碳水饮食的初期，除了要限制碳水化合物的摄入量，还要多吃脂肪。目的就是要尽快使身体从葡萄糖代 阅读更多… 由Amelia，4年2019-08-19 前
体重管理 椰子油健康吗？椰子油真的能燃脂减肥吗？最近几年，人们对健康饮食越来越重视，特别是随着生酮低碳水减肥在全世界的风靡，椰子油也受到越来越多的追 阅读更多… 由Amelia，4年2019-08-15 前
体重管理 生酮/低碳水饮食减肥，怎样才能吃够和吃对脂肪生酮饮食或者低碳水化合物饮食的关键是要吃足够多的脂肪。很多人一听说脂肪两个字就会把它和高胆固醇、心脏 阅读更多… 由Amelia，4年2019-05-30 前
健康生活 椰子油的种类、功效、副作用和30种用法在为数不多的几种“超级食品”中，椰子油（Coconut Oil）是其中之一。其独特的脂肪酸组合可以对 阅读更多… 由Amelia，4年2019-02-27 前
体重管理 糖尿病和肥胖症的罪魁祸首：你吃对脂肪了吗？饮食三大营养元素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，其中蛋白质和脂肪是身体必须的营养物质。 脂肪的种类很多， 阅读更多… 由Amelia，4年2018-12-18 前
