健康生活维生素D对【免疫系统】至关重要,缺乏维生素D的症状,富含维生素D的食物维生素D是对人体健康非常重要的营养素,除了帮助钙质吸收,强健骨骼以外,它还能帮助免疫系统在感冒和流感 阅读更多…由Amelia,1年2月 前
健康生活缺乏维生素B12的12个症状,和12种富含维生素B12的食物一提到补充维生素,我们大多数人首先想到的是维生素A、C、D、E。而有一种常被忽视的维生素,人体中缺乏 阅读更多…由Amelia,1年2月 前
健康生活维生素什么时候吃最好?常见维生素的正确服用方法和注意事项如今,维生素补充剂已经成为大多数人的“补品”,不少人把这些小药片作为蔬菜、水果的替代品,想起来就吃上 阅读更多…由Amelia,1年2月 前