健康生活 维生素D什么时间吃最好？吃错了等于白吃！服用维生素D补充剂的方式和时间会直接影响身体对它的吸收和利用。 维生素D又叫“阳光维生素”。 这是因 阅读更多… 由Amelia，3 年2021-05-24 前
健康生活 β-胡萝卜素含量最高的10种食物β-胡萝卜素是一种植物色素，很多颜色鲜艳的蔬菜和水果中都含有这种植物化合物。 β-胡萝卜素已被证明具 阅读更多… 由Amelia，4 年2021-02-09 前
健康生活 身体发炎了怎么办？常吃抗炎维生素和抗炎食物发炎这两个字往往和疾病联系在一起，其实通常情况下，炎症是人体免疫系统对毒素、感染和伤害的正常反应，目 阅读更多… 由Amelia，4 年2020-06-01 前
健康生活 【维生素K】的作用和缺乏症，富含【维生素K】的食物维生素K是一组具有相似化学结构的脂溶性维生素，它最有名的作用是凝血，并且在改善胰岛素水平、降低患癌风 阅读更多… 由Amelia，4 年2020-05-06 前
健康生活 【维生素E】的功效和副作用，【维生素E】的食物来源维生素E（Vitamin E），又称维他命E，是八种脂溶性维生素的集合，其中包括生育酚和三烯生育酚两 阅读更多… 由Amelia，4 年2020-04-22 前
健康生活 维生素D对【免疫系统】至关重要，缺乏维生素D的症状，富含维生素D的食物维生素D是对人体健康非常重要的营养素，除了帮助钙质吸收，强健骨骼以外，它还能帮助免疫系统在感冒和流感 阅读更多… 由Amelia，5 年2020-03-30 前
健康生活 缺乏维生素B12的12个症状，和12种富含维生素B12的食物一提到补充维生素，我们大多数人首先想到的是维生素A、C、D、E。而有一种常被忽视的维生素，人体中缺乏 阅读更多… 由Amelia，5 年2020-02-27 前
健康生活 维生素什么时候吃最好？常见维生素的正确服用方法和注意事项如今，维生素补充剂已经成为大多数人的“补品”，不少人把这些小药片作为蔬菜、水果的替代品，想起来就吃上 阅读更多… 由Amelia，5 年2020-02-14 前
健康生活 缺乏维生素和矿物质的8个健康隐患，及解决办法每个人都知道身体需要维生素和矿物质来保持健康，但是，怎么才能知道日常膳食中的营养是否满足身体的需求呢 阅读更多… 由Amelia，5 年2020-02-11 前
