一文看懂验血报告,自己的健康心知肚明

我上周一去医院做了个体检和常规血检,三天后收到了验血报告。在展开报告单的一瞬,有点晕头转向。

全部英文不说,那些专业医疗术语和指标更让我摸不着头脑。

我们都知道,医生面对的是几十甚至上百的病人,不太会有时间跟每个人详细解释。因此,以前做完体检都是很听医生的话,说哪不好就乖乖吃药。

可自从开始遵循低碳水饮食和轻断食后,我开始更加关注身体的变化,也希望更清晰地了解自己的健康状况。

这次,我准备仔仔细细研究一下这份两页的验血报告单。

在查阅了一些中英文资料后,参照我自己的血检结果,翻译、归纳和整理了这篇文章,希望对有此类问题的朋友们有所帮助。

解读验血报告

首先,血液检查能起什么作用?

它可以让医生详细分析血液中的任何疾病标记物,营养物和有害物质,以及各个器官(如肾脏和肝脏)的功能。

下面是一些常用的健康指标:

这些指标大致可以分为三大类:METABOLIC PANELS(新陈代谢),LIPID PANEL(血脂),和CBC (Complete Blood Count) (全血细胞计数)。

● 需要注意的是:因为检验方法的不同,各个国家,甚至是同一个国家的不同医院或不同实验室,各项指标的正常范围都会有差异。医生会根据每个人的报告单上的测量数据来判断是否正常。

Chemistry Panel (or Metabolic Panel):

血生化(或新陈代谢)


ALT:丙氨酸氨基转移酶

它是最重要的肝酶,如果这个指标高于正常范围,意味着肝脏出现了问题。

Albumin:白蛋白

这是血液中的主要蛋白质,由肝脏制成。白蛋白水平可以作为肝脏或肾脏问题的指标。

Alkaline Phosphatase:碱性磷酸酶

这是广泛分布于人体肝脏、骨骼、肾、肠和胎盘等组织中,并经过肝脏向胆外排出的一种酶。

数值超过正常范围,可以意味着肝脏或骨骼出问题。

AST:天冬氨酸氨基转移酶(谷草转氨酶)

这种酶主要存在于心脏和肝脏组织中,因此数值过高表明这些器官或组织有问题。

Bilirubin:胆红素

胆红素是胆色素的一种,它是人胆汁中的主要色素,呈橙黄色。它是肝功能的重要指标,也是临床上判定黄疸的重要依据。

这项指标不正常,往往提示了肝肾功能异常、胆管问题或贫血。

BUN:血尿素氮

这是由肝脏产生,并经肾脏排泄的废弃物,它是衡量肾脏和肝脏功能的另一个指标。高值可能表明肾功能有问题。许多药物和高蛋白饮食也会提高BUN水平。

Creatinine:肌酐

肌酐是肌肉的代谢产物,主要由肾小球过滤排出体外。数值过高意味着肾脏功能减退。

Fasting glucose (blood sugar):空腹血糖

这个数值与你最近的饮食结构,压力水平,服用的药物等有关。为了保证数据的准确性,应在禁食(包括任何食物,以及除了水以外的任何液体)后6小时进行测试。

此数值可以作为前期糖尿病或糖尿病的依据。

Phosphorus:磷

磷在骨骼健康中起重要作用,与体内钙水平有关。过多的磷可能表明肾脏或甲状旁腺有问题。

经常饮酒,长期使用抗酸剂,过量服用利尿剂或维生素D,以及营养不良也会提高磷水平。

Potassium:钾

这种矿物质对于传递神经冲动,维持适当的肌肉功能和调节心跳至关重要。治疗高血压的药物中常含有利尿剂,可导致低水平的钾。

Sodium:钠

矿物质钠也是一种电解质,它有助于神经传导和肌肉收缩。钠水平不规律可能表明脱水、或肝肾脏的问题。

过量摄入盐、皮质类固醇或缓解疼痛的药物也会影响钠水平。

Calcium:钙

血液中的钙水平不正常,可能表明肾脏问题,甲状腺功能异常,某些类型的癌症(包括淋巴瘤),胰腺问题,或缺乏维生素D。

Chloride:氯化物

又一种电解质。过量的氯化物可能表明体内环境过于酸性。它也可能是脱水、多发性骨髓瘤、肾脏疾病或肾上腺功能障碍的警示标志。

高盐饮食和/或某些药物通常也会引起氯化物升高。

TSH (Thyroid stimulating hormone):促甲状腺激素

甲状腺激素是一种调节体内新陈代谢的荷尔蒙。这项测试是对甲状腺功能的筛查和监测。高TSH值表明是甲减,低TSH值表明是甲亢【】。

● 甲状腺功能减退(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足导致的代谢降低的一种疾病。主要症状有易疲劳、御寒能力下降,抑郁、头发和指甲脆弱、体重增加等。

● 甲状腺功能亢进(简称甲亢),是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成身体代谢亢进,和交感神经兴奋。引起心悸、出汗、进食增多但体重减少的病症。多数患者还常伴有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

Hemoglobin A1c:糖化血红蛋白

通过测量糖化(糖基化)血红蛋白的百分比来评估过去2-3个月内血液中葡萄糖的平均量。

这项测试一般被用于糖尿病高危人群,以帮助诊断糖尿病和前驱糖尿病的风险,监测糖尿病并做为治疗依据。

PSA (prostate Specific Antigen):前列腺特异性抗原

用于检测和筛查前列腺癌PSA水平升高可能表明前列腺癌,或前列腺炎、前列腺肥大。

Vitamin D:维生素D

维生素D过少会增加骨折、心脏病、癌症和其他疾病的风险。检测结果低于正常值 的人应该每天至少服用1000-2000单位的维生素D补充剂。

Lipid Panel (or Lipid Profile):

血脂


Cholesterol:胆固醇

高胆固醇会导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病和中风的风险。

这项测试测量LDL(坏)和HDL(好)胆固醇的综合水平。正常水平应小于200mg/dL

Triglycerides:甘油三酯

甘油三酯是存在于血液中的除了胆固醇以外的其他脂肪酸分子。此项数值过高会增加患心血管疾病和其他健康问题的风险。

减肥和运动有助于降低甘油三酯水平。

HDL:高密度脂蛋白

HDL又被称为好胆固醇,它具有心脏保护功能,数值越高越好。我们可以通过运动、减肥,和摄取足量的Omega-3脂肪酸来提高HDL水平。

LDL :低密度脂蛋白

LDL就是我们通常说的坏胆固醇,它会促使动脉内斑块形成(动脉粥样硬化)。一般来说,LDL数值<130mg/dL属于正常,越低越好。

Complete Blood Count (CBC):

全血细胞计数


CBC测试是检查血液中的细胞成分,包括红细胞、各种白细胞和血小板。

WBC (white blood cell) leukocyte count:白细胞计数

白细胞有助于抵抗感染,因此白细胞值升高,意味着体内有感染或炎症。白血病会导致白细胞数量的增加,另一方面,某些药物或健康问题可能导致白细胞过少。

WBC (white blood cell) differential count:白细胞差异计数

这项测试可能不会包括在所有的常规血检中。它主要测量各种类型的白细胞的数量,形状和大小。数值不正常可能表示感染、炎症、自身免疫性疾病、贫血或其他健康问题。

RBC (red blood cell) erythrocyte count:红细胞计数

我们体内有数百万个红细胞,这项测试用于测量特定血液中红细胞的数量,并了解它们的寿命。

通常情况可以从接下来的这两项测试中显示是否异常。

Hematocrit (Hct):血细胞比容

用来诊断贫血症,可确定体内血液总量中有多少由红细胞组成。

Hemoglobin (Hgb):血红蛋白(Hgb)

红细胞含有血红蛋白,它使血液呈鲜红色。血红蛋白将氧气从肺部输送到全身,然后再把二氧化碳运回肺部,被我们呼出。

健康的血红蛋白水平因性别不同而各异。血红蛋白水平低可能表明贫血。

Mean corpuscular volume (MCV):平均红细胞体积

用来测量红细胞的平均体积,或每个红细胞填充的平均空间量。数值不正常可能表明贫血和/或慢性疲劳综合症。

Mean corpuscular hemoglobin (MCH):平均红细胞血红蛋白

测量典型红细胞中血红蛋白的平均量。数值过高可能表示贫血,而过低可能表明营养缺乏。

Mean corpuscular hemoglobin concentration (MCHC):平均红细胞血红蛋白浓度

测试特定量红细胞中血红蛋白的平均浓度。如果计数低则表示贫血,或者数值很高可能是营养缺乏。

Red cell distribution width (RDW or RCDW):红细胞分布宽度

通过这项测试,我们可以了解红细胞的形状和大小。在这种情况下,“宽度”是指红细胞的分布而不是细胞的大小。

肝病、贫血、营养缺乏和许多健康状况可能导致RDW结果异常。

Platelet count:血小板计数

血小板有凝血功能,太多或太少会以不同方式影响凝血。血小板的数量也可以指示健康状况。

Mean Platelet Volume (MPV):平均血小板体积

测量并计算血小板的平均大小。较高的MPV意味着血小板较大,这可能会增加心脏病发作或中风的风险。较低的MPV表明较小的血小板,意味着有出血性疾病的风险。


除了以上这些以外,还有一些其他测试项目,但这些指标是最常见的。

我们如果了解了每项检查内容代表什么,下次再看验血报告时就能心知肚明,对自己的健康状况也就会更有把握。

另外,在做检查之前,一定要遵照医生的指示准备,比如可能需要数小时到12小时不能吃东西和喝水。否则可能会影响验血结果的准确性。


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