我在之前的文章中详细介绍了什么是人体的七大脉轮，简单来说，它们即身体中的七个能量轮，从头顶开始，沿着身体向下行进到脊柱底部。
当这些脉轮正常运行和旋转时，每个脉轮都允许气能流过身体。而如果这些能量之轮因压力、焦虑或情绪波动而受阻，你的健康就会受到影响。【注】
这其中，被称为心轮的第四个脉轮受到阻塞时，你可能会发现很难发展和保持健康的人际关系。那么，心轮阻塞的迹象是什么？又该如何去解锁它呢？
心轮位于胸腔中央的凹陷处，是七大脉轮系统的中心点，也是我们对自己和他人的爱、和谐与和平的中心。
心轮与无条件的爱、慈悲和喜悦相关。它是无法用言语表达的深刻的真理的源泉。作为上下脉轮之间的桥梁，心轮将显化与精神相结合。
心轮与元素空气有关。空气，就像爱一样，存在于我们的内心和周围。我们可以通过保持我们的心轮开放和我们的爱自由流动来体现这一元素。
心脉轮的颜色为绿色，代表转化和爱的能量。根据古老的阿育吠陀，颜色和符号反映了脉轮的振动。当古代圣人冥想脉轮的能量时，就会出现特定的颜色和符号。
当心轮处于健康对齐状态时，你会感到被宽容、同情、喜悦和爱所包围，并与周围的世界相连。你会对生活中的所有经历持有开放的心态，尤其是在人际关系中，你可以轻松处理各种问题。
开放的心轮让我们看到我们周围所有的美丽与爱，并真正与我们自己、我们所爱的人和自然世界联系起来。这个脉轮还有助于将爱引导回我们，从而真正能够爱和接受我们自己和我们的身体。
但如果心轮被阻塞，你会注意到身体和精神上的相反情况。
心脉轮被阻塞的迹象
阻塞的脉轮会影响我们的整个生命。能量受阻的症状可能表现为生理或心理上的不适或疾病。
心轮直接影响心脏、肺、胸部、手臂和手。如果心轮因受阻而无法正常工作，可能会导致血液循环不良、高血压或低血压以及其他心脏和肺部疾病。
受阻的能量也会对我们的思想和精神状态产生深远的影响。在精神上，不平衡的心轮会导致各种心理问题，例如过度依赖、操控欲、无价值感以及无法信任自己或他人。
心轮可能被阻塞的其他迹象包括：
- 可能会过度孤立自己
- 感到孤独
- 无法释怀的怨怒
- 经常感到嫉妒
- 过度防御
- 很难相信别人
- 害怕亲密关系
- 喜欢扮演救助者或受害者的角色
如何平衡心轮
在我们的一生中，心轮受阻是很常见的问题，你可以通过以下一些简单的技巧使其恢复平衡。
- 常怀感恩之心。写感恩日记，每天写下三件让你感到感激的事情。
- 练习瑜伽
- 练习冥想
- 使用玫瑰石英和绿色砂金石等水晶疗愈心轮
- 喝玫瑰茶和可可等饮料
- 通过话术练习自我肯定
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健康和平衡的脉轮能量对我们的身心健康至关重要。我们依靠开放的心轮来获得自由流动的爱、同情心和同理心。
当你感觉身体和精神方面出了问题，很可能是脉轮系统被阻塞，因而使能量无法畅通流动。
当心轮受阻时，你可以使用一些简单的方法来平衡此能量中心，帮你敞开心扉拥抱始终围绕在你身边的爱与美好！
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