健康生活 2020-02-20 by Amelia · Published 2020-02-20 · Last modified 2020-02-25 4种能增强免疫力的维生素，和9大抗病毒食物，对抗疾病保护健康 人们常说：一天一个苹果，医生远离我。这句话很有道理。 吃富含某些维生...
健康生活 2020-02-18 by Amelia · Published 2020-02-18 如何延缓衰老？14种最好的抗衰老食物，越吃越年轻 科学家们一直在试图揭示人类衰老的原因，并已取得了很大突破，很多研究都...
健康生活 2020-02-12 by Amelia · Published 2020-02-12 高血压的原因和症状，吃什么能降血压 血液在流动过程中会对血管壁产生压力，当这个压力过大时，血管会受损，进...
健康生活 2020-02-11 by Amelia · Published 2020-02-11 缺乏维生素和矿物质的8个健康隐患，及解决办法 每个人都知道身体需要维生素和矿物质来保持健康，但是，怎么才能知道日常...
健康生活 2020-02-10 by Amelia · Published 2020-02-10 · Last modified 2020-02-12 现代人最容易缺乏的14种营养素 合理膳食是健康的基础，各种身体必需的营养素，一个都不能少，做到营养均...
健康生活 2020-01-31 by Amelia · Published 2020-01-31 刚吃饱饭，这7件事千万不能做 在你的一生中，有很多早已养成的习惯可能会在不知不觉中危害到身体健康。...
体重管理 / 健康生活 2020-01-29 by Amelia · Published 2020-01-29 超重或肥胖会增加流感病毒感染和传播的几率？ 我在编写上一篇文章《武汉肺炎肆虐，怎样提高免疫力，对抗病毒》时注意到...
健康生活 2020-01-28 by Amelia · Published 2020-01-28 【肾脏健康】10种能帮助肾脏排毒的食物 我们的肾脏不断过滤血液，清除毒素和所有进入人体的有害物质。随着时间的...
健康生活 2020-01-27 by Amelia · Published 2020-01-27 · Last modified 2020-02-26 新冠病毒肺炎肆虐，怎样提高免疫力，对抗病毒 新冠病毒肺炎正在全世界范围蔓延，这篇文章将带你了解怎样做能提高免疫力...
健康生活 / 营养快线 2020-01-22 by Amelia · Published 2020-01-22 身体缺铁的10个信号，及最好的补铁食物 当人体缺乏足够的矿物质铁时，会导致异常低水平的血红细胞。 由于血红细...
健康生活 2020-01-21 by Amelia · Published 2020-01-21 担心高血糖？推荐7类不会引起血糖升高的食物 高血糖有害健康，了解哪些食物能帮你控制血糖。 碳水化合物（糖）、蛋白...
健康生活 2019-09-25 by Amelia · Published 2019-09-25 · Last modified 2020-01-13 关节炎的种类、症状及食疗方法 关节炎的种类很多，症状也各异，一般情况下会随着年龄的增长而加重，治疗...
健康生活 2019-09-20 by Amelia · Published 2019-09-20 · Last modified 2020-01-13 【怎样降血压】快速有效降血压的17种自然方法 全世界有超过10亿人口患有高血压，如果不加以控制，会增加患心脏病和中...
健康生活 2019-09-13 by Amelia · Published 2019-09-13 · Last modified 2020-01-13 荷尔蒙与内分泌是一回事吗？内分泌失调的症状和治疗方法 内分泌和荷尔蒙这两个词儿相信大家都不陌生，不过它们之间到底是什么关系...
健康生活 2019-09-11 by Amelia · Published 2019-09-11 · Last modified 2019-09-23 血糖高有哪些症状，以及10种能快速降血糖的食物 高血糖的早期症状包括疲倦、经常口渴、饥饿感增强、视物模糊等，如果不及...
健康生活 2019-09-03 by Amelia · Published 2019-09-03 · Last modified 2020-01-13 15种强健骨骼的食物，预防骨质疏松 我们的骨骼需要特定的营养才能保持健康。除了钙和维生素D以外，钾、镁、...
健康生活 / 营养快线 2019-08-27 by Amelia · Published 2019-08-27 · Last modified 2019-12-05 【维生素B族】B族维生素的种类、作用、缺乏症，及食物来源 B族维生素统称为维生素B，天然存在于肉类、绿叶蔬菜、乳制品、豆类、全...
健康生活 2019-08-23 by Amelia · Published 2019-08-23 糖的17个危害，高糖饮食坏处多 糖的诱惑实在是太大了，蛋糕、饼干、冰激淋等甜食总是让人欲罢不能。尽管...
健康生活 2019-08-20 by Amelia · Published 2019-08-20 · Last modified 2020-01-13 最伤肝的4个不良习惯，和15种最好的肝脏排毒食物 肝脏是身体的主要解毒器官，它负责过滤血液中的有害物质，使毒素不会积聚...
Fitoru Fitness says:Wow! I want to be yo…
Fitoru fitness says:
Amelia says:
Tan Pow Mek says:
Amelia says:
